王政霖的推薦清單

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。成年痘保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。契爾氏抗痘凝膠洗面乳哪裡買最便宜？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。Dr.Hsieh達特醫哪個品牌比較專業？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。kooii輕顏潔面露和別牌有什麼差別？

麻雀喳喳地叫喚著，好像在放歌，它的歌聲不算美，帶著俏皮的味兒，在陽光下悠閑自得地欣賞著。 斑斕多姿的蝴蝶在陽光下繞著花叢飛來飛去。花兒綻放，香氣四溢。蝴蝶可高興了，一會兒展翅飛舞，一會兒停留在花朵上。可是，突然聽到麻雀的叫聲，怯生生地畏懼起來。麻雀是蝴蝶的天敵，曾經有多少只蝴蝶的生命葬送在麻雀的嘴下。蝴蝶總結以往的教訓，不斷提升自己的警惕性。以友好的姿態感化麻雀，夢想著能有一天與麻雀化敵為友。 麻雀從遠方飛來，就是要逮到蝴蝶美食一餐。眼看蝴蝶從眼前飛過，心里癢癢的，嘴里油膩膩的。麻雀想啊，不能再叫喚了，聲音會嚇走蝴蝶的，要潛伏下來，等待時機，乘其不備逮住它們。 麻雀的叫聲讓蝴蝶警惕起來，它不能再靠近香香的花朵了，只能在遠處飛舞。有只勇敢的小蝴蝶，掠過花叢，猛撲到花朵上。伺機等待的麻雀見機會來了，屏住呼吸，生怕自己的嘆息聲被蝴蝶察覺到。突然猛撲過去。正當麻雀撲過去的時候，小蝴蝶沾點花粉即刻離開了，麻雀撲了個空。麻雀憤憤不平，怒氣沖天，咬牙切齒地想，我會逮住你的。 小蝴蝶的收獲，振奮了所有的蝴蝶，它們躍躍欲勢，個個想去挑戰一下。 蝴蝶們繞著花叢飛舞著。麻雀興奮極了，睜大眼睛，張大嘴巴，緊縮羽毛。一切準備就緒，整裝待發。可是蝴蝶就是盤而不下。麻雀眼睜睜地看著蝴蝶從眼前飛過，心恢意冷地臥在花枝上，想啊，一時半會兒也逮不到它們，不如稍加休息，等待時機。 蝴蝶好像是飛走了，可它們又返回來了。所有蝴蝶齊并進發，猛栽到花朵上。瞇著眼的麻雀好像從夢中驚醒，張開翅膀猛撲過去。蝴蝶們沾到花粉即刻返回。麻雀又一次撲了空，像泄氣的皮球，呆臥在枝叉上。 采到花粉的蝴蝶，宛如吃到了美餐，又仿佛取得一場戰役的勝利。它們飛呀！舞呀！ 臥在枝叉上的麻雀，又氣又餓。突發靈感，坐著等待不如主動出擊。麻雀展開雙翅，飛到蝴蝶群里。正在歡樂的蝴蝶趕緊御敵。蝴蝶發揚團隊精神，機智勇敢地應對來襲的麻雀。麻雀高追，蝴蝶下墜；麻雀俯撲，蝴蝶上沖。小蝴蝶落隊了，被麻雀叼在嘴里。蝴蝶們將麻雀團團圍住，麻雀孤身難敵，只好放下小蝴蝶，逃出包圍圈。幾個回合，麻雀精疲力竭，一個也沒逮到，只好返回。麻雀上氣不接下氣的時候，一群蒼蠅在它的腳下嗡嗡叫，又氣又餓的麻雀撲過去，將所有的蒼蠅一掃而光。麻雀終于在蒼蠅身上出了口氣。 這一切都被蝴蝶看在眼里，蝴蝶哈哈大笑，對麻雀說：“麻雀哥，這就對啦！飽了肚子，又滅了害蟲，兩全齊美呀！” 麻雀被嘲笑得脹紅了臉，回答說：“什么兩全齊美？我是餓得沒有辦法。” 蝴蝶千方百計要與麻雀和好，見是說服麻雀的好機會，就抓住時機展開心里攻擊。對麻雀說：“對呀！大家餓了都要吃，你吃蒼蠅等害蟲照樣可以填飽肚子，為什么偏要吃我們呢？” 麻雀回答蝴蝶說：“吃食可有講究，有好吃的，有不好吃的，吃到你們肥膩可口，蒼蠅可難吃了。” 蝴蝶反駁說：“好吃不好吃是騙嘴的，只要吃進去營養好，長身體，就是好吃。” 麻雀被蝴蝶反駁的無言以對。想想也對，只要吃飽肚子強壯身體就可以了。為什么要吃難以吃到而又那樣美麗可愛的蝴蝶呢？貪婪的麻雀轉而又想，蝴蝶多好吃。想起以前曾吃到蝴蝶的情景，又反駁蝴蝶說：“反正我揀最好的吃，只要你們被我逮住了，就美餐一頓。” 蝴蝶見麻雀心里有所動搖，是爭取的好機會，于是，又展開心里攻勢：“麻雀哥，世界上好吃的東西多呢！你都能吃到嗎？農民伯伯種的稻谷可好吃了，你見草人晃悠悠的，不也嚇跑了嗎？何況，我們本身就是朋友加兄弟，你是樹和花的守護者，我們是花粉的傳播者，大家為共同目標而奮斗多好啊！何必要相互殘殺呢？” 麻雀無法反駁。一聲聲的“麻雀哥，麻雀哥”，麻雀的心靈被震撼了。不過麻雀還是有些疑惑，問道：“我們是朋友？”“對呀！” “那，你們能為我做些什么呢？” “我們可以為你跳舞唱歌，共守花園，共享綠水青山之美呀！” 說著，蝴蝶們歡快地展翅飛舞。麻雀不以為然，叫喚著：“別舞了，天天在我眼前舞來舞去，沒有什么新鮮的？” 蝴蝶又唱起歌來：春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。 麻雀聽著聽著，感動得落下淚來。是啊，如果我吃掉他們，誰來欣賞我的歌聲呢？看到蝴蝶那歡快的樣子，麻雀也激動地唱了起來：沒有鴿大，沒有鷹高，我是一個無人瞧得起的小鳥；沒有憂愁，也不煩惱，我的伙伴們個個逞英豪。蒼蠅別亂飛，蟲兒別亂跑，我們會把你們統統吃掉；保護樹兒，保護花兒是我的必然…… 藍天、白云、大海、高山、大樹、小草、花兒都在聆聽這美麗的歌聲。麻雀、蝴蝶共同飛舞，鑄就這個世界的自然景觀。 >>>更多美文：心情隨筆

你為什么還不夠幸運　　文/李宏　　很多成功人士在走過紅地毯，站到頒獎臺上，談到自己的成功時，往往愛說“其實，我很幸運——”，臺下的觀眾和電視機前的觀眾，就真以為“他很幸運”，也最愛聽這句話。當然，這樣認為的好處是：自己不夠成功，是因為不如成功人士幸運，并不是能力不夠，如果自己也像他那樣幸運，也是可以站上去的。這樣一來，自己不夠成功的不平衡感沒有了，自己不夠努力的內疚感消失了，心情像阿Q一樣又愉快起來。但睡一覺醒來，回想起昨日成功人士所獲得的榮耀，再看看自己的苦生活，頓時又有一種悵然若失的感覺，就又變得悶悶不樂起來。　　千萬不要相信成功人士那句話，那是一種自謙。或許是因為看到了更大的局，像牛頓；或許是為了戒驕戒躁，像毛主席；或許是為了怕你們羨慕嫉妒恨。實際情況是：幸運絕非偶然！正像歌曲《真心英雄》中唱的那樣：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”除非是富二代、官二代，每個成功人士其實都走過一段異常艱辛甚至血淚斑斑的道路，只是很多人并沒有向外人說起而已。正像我們上中學的時候，看著那些學習好的同學好像也不怎么用功，其實他們回家就是“頭懸梁，錐刺股”。　　幸運的人都至少做了三件事，如果你沒做這三件事，就知道自己為什么還不夠幸運了：　　第一件事是明確知道自己想要什么。想象一下，你站在十字路口，想坐上一輛能夠讓你快速到達終點的公交車，看著公交車來回穿梭，你決定上哪一輛呢？如果你沒有方向、沒有目的地，那么，哪一輛都無法載上你，你只好在十字路口徘徊。“如果你不知道去哪里，往往你哪里也去不了。”那些總是事業沒有起色的人，那些總是錯過結婚對象的剩女，你之所以抓不住機遇，無法跳上一輛讓自己快速前進的公交車，其根本原因是你不知道自己到底想要什么。所以，先想明白自己想要什么，才會識別機遇，才不會錯過幸運；不知道自己想要什么，就無法識別機遇，就會與幸運失之交臂。　　第二件事是為想要的東西做好充分的準備。很多時候，我們知道自己想要什么，比如一份心儀的工作、一個心儀的伴侶，但當它們來到我們面前、觸手可及的時候，卻發現自己沒有準備好，沒有足夠的吸引力，讓心儀的工作和伴侶也心儀我們。這時候，我們會后悔當初沒有為它做些什么，但后悔又有什么用呢？“機遇總是垂青有準備的頭腦”，沒有準備好，自然也就得不到垂青了。所以，不要總是談夢想，夢想談一次，明確一下就夠了，重要的是為了靠近它而不斷地積累，不斷地埋頭準備，“唯有埋頭，乃能出頭”。學校每年都有出國留學的機會，如果你英語足夠好，機會就是你的。問題是：你英語足夠好嗎？　　第三件事是勇敢地去爭取。很多時候，我們也知道自己想要什么，也做了充分的準備，但事到臨頭，卻不敢積極主動去爭取，前怕狼后怕虎，患得患失，結果機遇被別人搶走了。大學時我暗戀過一個女生，但害怕被拒絕，遲遲不敢表白，直到有一天，看到這個女生和一個比我要差得多的男生在一起，我才后悔莫及。這世界最痛苦的事情莫過于，在畢業多年后的同學會上告訴她：“其實，那個時候我很喜歡你——”說這些還有意思嗎？只能讓傷感更傷感，讓后悔更后悔。職場也是一樣，當我們看到多年前一起共事的同事，如今人五人六，然后酸溜溜地說：“其實，那個時候我也想去，可惜被你小子捷足先登了。”說這些還有什么用？當初你干什么去了？職場拒絕意淫，想要，就要大膽地說出來！　　你知道自己為什么還不夠幸運了嗎？總結一下，就是：　　第一，不是沒有機會，而是你不知道想要什么，無法識別機會，所以錯過；　　第二，不是你不知道想要什么，而是你沒有為想要的做好充分準備，所以它來了，你抓不住；　　第三，不是你不知道想要什么，沒做好充分的準備，而是該勇敢爭取的時候，你不夠勇敢，所以你也沒抓住。　　我這樣講，其實是不招人待見的，你可能也很不愛聽，但好聽的往往不真實，而真實的往往不好聽。人只有誠實地面對自己，才能不斷進步。你是希望知恥后勇、不斷進步呢，還是希望自我麻醉、原地踏步呢？　　還是那句話：成功絕非幸運，幸運絕非偶然！ 你要知道，幸運絕非偶然 幸運的背后暗含三大定律：堅定、期望、積累 文章：越幸運，越努力分頁：123

念念不忘，必有回響 2020-11-06 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 【一】 念念不忘，必有回響。 生死不相忘，那是心魂相附，足以教人肝腸寸斷。 若是情感托付，可以終成眷屬，也不枉用半世迷離，換一生安定。 這世間有多少相見恨晚，情意綿綿，又有多少擦肩而過，從此不見？ 煙花易冷，人事易分。駐守相思，怎能舍得相隔千山萬水遠各一方長？ 假如，情河不枯心石不爛，彼此間纏綿繾綣，怎么還念念不忘？ 【二】 有一種念想，每每孤思就潸然淚下。太概是過多的寄托，又不能相觸及吧。 惺惺相惜的心，無論日月輪回：她若在，世界就意味深長；若不在，世界就索然無味。 人世間，有多少念念不忘，讓人癡心絕對；又有多少難舍難分，讓人心煩意亂？ 惟獨相對的情真意切，一凝視一對望之間，心間微泛陣陣漣漪。那是，秋波相送，妙曼舒展，推寬及心。 因為相應，所以相念。 【三】 備受風雨，所集于一身的孤獨，其實在等待夢寐以求的相知。 總在不遠處，那一株為生命而生，為生命而等，歷盡滄桑依然挺立在荒郊野外，咋一看去蒼翠欲滴，風姿凜凜。眾里尋他千百度，一轉身一定眼，觸動心弦，此情可待。 猶天間尤物，得之我幸，夫復何求？ 人生的相遇，就是等待著相知的到來才結束百般折騰的尋覓。 【四】 念念不忘，只允一味，入心入骨。 若有一顆挑剔的心，就不愿與違背生命的本味與旁類相融。寧可孤獨亦不違心，不等到相對的心，絕不妥協于寂寥時的泛濫不擇。 等待，是煎熬，是考驗。 相對的心，一旦相見就真情蕩漾，莊重相待。舒展的心，可盛沉浮。看慣塵世浮華，每每翻滾過后，韻味就在心壺之外，而心間留存的是悠遠的意境，繚繞不休…… 人生的樂趣，在于守得住清歡，耐得住欲妄，尋找一味入心足于一世雋永。 何苦，貪戀野外種類紛雜的姹紫嫣紅呢？ 【五】 如同，與一盞圣種四金錢相見，直至念念不忘。 初見，始驚；漸次，癡醉；后來，回味無窮，日思夜念。 歷盡風雨，洗盡鉛華，轉身成為靜美，舒展便是從容。爾后，散放出生命那一味飽含著清雅與甘甜，足以醉掉了人的心魂，沉戀于結廬在人境，怎舍得離去？ 最持久的往來，莫過于用一味純真恬淡來相交；離去時用一種簡單雅致來告別，不需要轟轟烈烈，已是刻骨銘心。 這一味啊，盛澤著千秋韻美長存，意氣風發越過千秋走過風雨，在荒涼處佇立成大氣恢宏的身姿，其心藏瓊抱真， 敢與歲月共永。 那般的落落大方，如此的從容不驚。一旦親近，從此妄念俱滅，一味見禪。 【六】 因此，所有的念念不忘，大抵是當愛植骨髓里，分分秒秒都離不開吧。 念念不忘，往復思量。生活，需要不停歇的與真味神往，與韻美心交。 覲見真味，親見自己，必有回響。 作者：西子謙（ID：xiziqian000），第八屆冰心散文集獎獲得者，中國散文協會會員、中國西部散文（廣西分會）副主席、廣西作協會員、南寧市青秀區 作協副主席、多家報刊簽約作家。新浪微博：作家西子謙。主要代表作品：《孤獨，既定的選擇》、《別問，是緣是劫》、《一生所依》等。 >>>更多美文：抒情散文

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